La masturbación suele definirse como el acto de tocarse a sí mismo, incluidos los órganos sexuales, con el fin de obtener placer sexual. Este es un tipo de juego es común y seguro, y tiene muchos beneficios para la salud.
Para muchas personas, la masturbación es un tabú. Existen un sin número de mitos perjudiciales sobre la masturbación que pueden hacer que uno se sienta incómodo con el tema. Estos mitos pueden provocar culpa, vergüenza y miedo.
La masturbación suele considerarse un acto individual, no obstante, muchas personas también disfrutan de la masturbación mutua, la cual consiste en dos o más personas que se tocan en presencia del otro. La masturbación mutua puede ser una manera segura de explorar los juegos sexuales con otra persona, sin riesgo de embarazo o infecciones de transmisión sexual.
Es necesario aclarar que la masturbación es una actividad natural y común tanto para el hombre como para la mujer. A continuación, se incluyen algunas de la ventajas de practicar este acto, esperamos te sean de utilidad.
Puede ser beneficiosa para la salud mental y física. Quienes se sienten cómodos con su cuerpo, sexo y la masturbación tienen más probabilidades de protegerse de enfermedades de transmisión sexual y de embarazos no planificados.
También es una de las mejores formas de aprender acerca de nuestra sexualidad. Puede ayudarnos a explorar los tipos de caricia que más nos gustan y a aprender a excitarnos y la manera de tener un orgasmo.
Saber qué te hace sentir bien puede aumentar las probabilidades de experimentar placer con tus parejas. Cuando sabes lo que te gusta en lo referente al sexo, la sensación de comodidad con este tema aumenta. Y cuando los niveles de comodidad y confianza son altos, es más fácil hacerle saber a tu pareja lo que te gusta.
La masturbación puede mejorar la salud física, mental y sexual, y la salud de nuestras relaciones sexuales. La masturbación puede generar una sensación de bienestar.
A continuación una variedad de beneficios que te aporta la masturbación:
- Mejorar el sexo con la pareja, tanto física como emocionalmente
- Ayuda a que las personas sepan qué tipo de caricia y estímulo sexual les gusta
- Aumenta la capacidad de tener orgasmos
- Mejora las relaciones y la satisfacción sexual
- Mejora el sueño
- Sube la autoestima y mejorar la imagen corporal
- Brinda placer sexual a personas sin pareja, incluidas las personas mayores
- Brinda placer sexual a personas que eligen abstenerse de los juegos sexuales con otras
- Proporciona un tratamiento para la disfunción sexual, reducir el estrés, liberar la tensión sexual
- Alivia los dolores menstruales y la tensión muscular
- Fortalece el tono muscular en las áreas pélvica y anal y, de esta manera, reducir la pérdida de orina involuntaria en las mujeres, así como el prolapso uterino
- Brinda placer e intimidad sexual antes de que las parejas estén listas para los juegos sexuales
- Enseña las personas qué tipo de caricia les gusta a sus parejas sexuales
Existen muchos mitos sobre la masturbación. Es probable que hayas oído que es perjudicial o que conduce a un comportamiento extraño. Los mitos, simplemente, no son verdad, los hechos indican lo siguiente:
La masturbación no hace que crezca pelo en las palmas de las manos o en otros lugares extraños, no causa ceguera, ni hace que se achiquen o se agranden los órganos sexuales ni que cambien de color, textura o apariencia, tampoco provoca un crecimiento deficiente, ni causa infertilidad, no es para nada adictiva, no causa lesiones o daños, no conduce a enfermedades mentales o inestabilidad y menos a la homosexualidad.
