Los beneficios del café para la salud
Muchos lo consideran un vicio, porque crea dependencia, pero estudios demuestran los beneficios de la cafeína. El café es una de las bebidas que primero prohíben los médicos
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Los beneficios de la remolacha
Si en sus menús semanales no incluye normalmente recetas con remolacha, se ha estado perdiendo de todos los beneficios que esta verdura aporta a su salud. Es rica en antioxidantes y con frecuencia los doctores recomiendan su consumo para casos de anemia. Por su alto contenido de fibra, también ayuda a perder peso, ya que … Continuar leyendo «Los beneficios de la remolacha»
Seguir leyendoLa yuca y sus propiedades para la salud
Uno de los alimentos que más se consume en Sudamérica es la yuca, este tubérculo es incluido con frecuencia en la mayoría de las comidas, pues es el preferido de muchas personas por su delicioso sabor. A pesar de ser un alimento tan conocido en muchos lugares del mundo, sus propiedades y beneficios para la … Continuar leyendo «La yuca y sus propiedades para la salud»
Seguir leyendoLa bici, un deporte para la salud
El ciclismo no profesional es un deporte que aporta un sinfín de beneficios para nuestra salud: usa nuestros depósitos de grasa, mejora nuestra capacidad de esfuerzo, nos ayuda a afrontar la vida con mayor optimismo y socialmente es un medio de integración en distintos grupos humanos. El ciclismo, entendido como deporte y salud, sin hacer … Continuar leyendo «La bici, un deporte para la salud»
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5 beneficios de tener relaciones sexuales
Una solución a muchos inconvenientes. El sexo puede colaborar a tener un mejor estado de salud. Muchas teorías dicen que el sexo es un buen aliado
Seguir leyendoBeneficios del laurel para la salud
Desde tiempos inmemoriales muchas culturas han adorado el laurel, asociándolo incluso con su mitología. Esta planta tan reverenciada es un arbusto que crece en climas subtropicales. Sus hojas son de forma ovalada y contienen grandes cantidades de aceite esencial de gran fragancia. Veamos hoy qué beneficios reporta el laurel para la salud. BENEFICIOS DEL LAUREL … Continuar leyendo «Beneficios del laurel para la salud»
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