Los beneficios del Omega 3 y en qué alimentos lo encuentras
El presidente de la Fundación
Seguir leyendoEtiqueta: servicios medicos y sociales
El ejercicio físico no tiene edad
La práctica de deporte de forma regular es una garantía para cumplir años con mayor independencia. Incluso cuando se empieza a partir de los sesenta o existe alguna enfermedad. Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio ni para cosechar sus muchos beneficios. Cuatro años de actividad física regular sostenida multiplican la probabilidad de tener … Continuar leyendo «El ejercicio físico no tiene edad»
Seguir leyendo¿Cómo perder 2-3 kg sin renunciar a la energía para el entrenamiento?
Una vez pasado el período necesario para descansar y recuperar fuerzas es el momento de empezar la pretemporada. Es muy probable que al subirse a la báscula, uno vea que ha ganado algún kilo, debido a la poca actividad física realizada y a una alimentación poco ordenada propia de estas fechas navideñas. A medida que … Continuar leyendo «¿Cómo perder 2-3 kg sin renunciar a la energía para el entrenamiento?»
Seguir leyendoComo Calmar la Mente Impaciente—Como la Meditación Afecta su Salud y Bienestar
Por la Dra. Kelly Brogan Yo tengo una mente impaciente. Como madre, esposa y médico, escritora, educadora tengo una gran lista de cosas por hacer. Aunque no esté haciendo ninguna de estas responsabilidades y aunque me obligaran a sentarme debajo de una palmera para relajarme, mi mente seguirá trabajando sin parar. Sin embargo, la universalidad … Continuar leyendo «Como Calmar la Mente Impaciente—Como la Meditación Afecta su Salud y Bienestar»
Seguir leyendo¿Sufre de Dolor? Podría Ser el Momento de Tratar su Sueño
Por el Dr. Mercola Privar a su cuerpo de sueño puede causar algunos efectos de salud muy graves, incluyendo dolor generalizado, que es una de las características principales de la fibromialgia. De acuerdo con una reciente investigación de Gran Bretaña, la falta de sueño o el sueño insuficiente fue el predictor más fuerte para el … Continuar leyendo «¿Sufre de Dolor? Podría Ser el Momento de Tratar su Sueño»
Seguir leyendoInformación sobre enfermedad por el virus del Ébola
El Ébola El brote actual del virus del Ébola comenzó a fines del 2013 y actualmente está afectando a los países africanos de Guinea, Liberia y Sierra Leona. La potencial vía de introducción del virus del Ébola en nuestro país es el ingreso de viajeros afectados. Sin embargo, el movimiento de personas entre Argentina y … Continuar leyendo «Información sobre enfermedad por el virus del Ébola»
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