Los limones están equipados con muchos nutrientes, entre los que podemos nombrar a la vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. Los limones ¡contienen más potasio que las manzanas o las uvas. El limón es una comida alcalina, que ayuda a restaurar el balance en el cuerpo de las … Continuar leyendo «12 Beneficios del Limón que quizás no conocías»
Seguir leyendo-Una caminata de 20 minutos a pie cada día podría ser suficiente para reducir el riesgo de una persona de muerte temprana, según un nuevo estudio publicado este miércoles. -El análisis de más de 334.000 hombres y mujeres europeos encontró el doble de muertes por falta de actividad física que el número de fallecimientos atribuibles … Continuar leyendo «El sedentarismo es responsable del doble de muertes que la obesidad»
Seguir leyendo–Detrás de la sensación de picor está la capsaicina, que tiene uso como analgésico en psoriasis, artritis reumatoide o neuralgias. -En dosis bajas y controladas, la capsaicina actúa sobre los receptores del dolor y engaña al sistema nervioso central. -La capsaicina puede destruir células cancerígenas sin alterar mucho las sanas. -No se recomienda en personas … Continuar leyendo «El picante del pimiento tiene propiedades y potenciales beneficios para la salud»
Seguir leyendoComer nueces puede mejorar el rendimiento del sujeto en pruebas sobre las funciones cognitivas, incluyendo las que se refieren a la memoria, la concentración y la velocidad de procesamiento de la información, según las conclusiones a las que se ha llegado en una nueva investigación. Se comprobó en los sujetos de estudio que diversas funciones … Continuar leyendo «Las nueces mejoran la memoria y otras facultades mentales»
Seguir leyendoUna de las fórmulas naturales para renovarte y cobrar más energía durante el día es con una oportuna siesta porque mejora el rendimiento de tu organismo, levanta tu ánimo y aumenta tu sentido de alerta. “Es común que el estilo de vida tan ocupado impida tomar una siesta, pero hacerlo por 20 o 30 trae … Continuar leyendo «Descubre los beneficios de tomar una siesta»
Seguir leyendoLa actividad física trae multiples ventajas para los estudiantes en particular La mayoría de los estudiantes se pasan el día corriendo de un sitio a otro. Entre las clases, el estudio, los amigos, las citas, los exámenes, la tarea y las entregas, apenas encuentran el tiempo para tener una buena noche de sueño. Por ello, … Continuar leyendo «Ejercicio y estudios, fórmula para el éxito»
Seguir leyendo
