Conozca los 10 alimentos con los que puede cuidar su corazón

En el mes del corazón, nada es más importante que cuidarlo adecuadamente. Ejercitarse periódicamente, no fumar y controlar el stress junto con comer una amplia variedad de nutritivos alimentos ayudan a tener un estilo de vida y, por supuesto, un corazón  saludable. Según la nutricionista Tamara Halpern, de Wellness Nestlé, hay 10 alimentos que pueden … Continuar leyendo «Conozca los 10 alimentos con los que puede cuidar su corazón»

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Cinco conductas saludables para prevenir ataques cardíacos

Es sabido que las enfermedades cardiovasculares que en la actualidad se encuentran entre las principales causas de muerte a nivel mundial, pueden evitarse mediante un estilo de vida sano, por ello, un reciente estudio evaluó la efectividad de cinco conductas saludables para prevenir ataques cardíacos. Los investigadores analizaron los expedientes médicos de más de 20000 … Continuar leyendo «Cinco conductas saludables para prevenir ataques cardíacos»

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