Dormir desnudo podría traerle beneficios que van más allá de sentirse cómodo y sin calor durante la noche. Usted podría incluso incrementar la oxitocina y darle mucho más felicidad a su vida de pareja. Así lo demuestra un estudio por la compañía Cotton Usa, dedicada a promover los productos que se fabrican a partir del … Continuar leyendo «Conozca los beneficios de dormir desnudo»
Seguir leyendoReduce el riesgo de contraer enfermedades. Si practicas ejercicio regularmente, el riesgo a padecer diabetes de tipo II, colesterol, hipertensión u obesidad es mucho menor que el que sufren las personas sedentarias. Mejora el sistema cardiorespiratorio. A pesar de que al empezar a correr parece que no se va a poder aguantar ni un asalto, … Continuar leyendo «Los 10 beneficios que aporta el running»
Seguir leyendoInvestigadores de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y la Universidad de Bristol, en Reino Unido, sugieren que mantener el horario de verano durante todo el año y no retrasar el reloj una hora en otoño puede ser beneficioso para la salud ya que permitiría aumentar los niveles de actividad física de … Continuar leyendo «Los beneficios de no cambiar la hora en otoño»
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