Saltar la soga puede parecer un juego de niños, pero lo cierto es que es uno de los ejercicios más populares en el mundo debido a su gran cantidad de beneficios en la salud. Por eso hoy te vamos a mostrar no solo las ventajas de esta rutina, sino también algunos tips para hacerlo de … Continuar leyendo «Conoce los beneficios de saltar la soga»
Seguir leyendoSi a usted es de los que le causa remordimiento darse una o dos cervezas diarias por el qué dirán, sepa que ya no tendrá que irse a escondidas al negocio más cercano para darse la “fría”. Científicos en Europa recientemente descubrieron los efectos beneficiosos para la salud del consumo moderado de cerveza, entre ellos … Continuar leyendo «Aunque usted no lo crea: la cerveza tiene beneficios»
Seguir leyendoTener plantas en la casa no es una cuestión de simple decoración. Estas proporcionan a su hogar beneficios, más que estéticos, psicológicos y ambientales. Ellas generan oxígeno y absorben dióxido de carbono, purifican el aire y hasta pueden ayudar a aumentar la concentración, la creatividad y la autoestima. No necesita ser un experto en jardinería, … Continuar leyendo «El verde da salud, alegría y bienestar»
Seguir leyendoCada año se producen en España más de 500.000 fracturas por culpa de la osteoporosis. Según los expertos, superan a la suma de casos de infartos, cáncer de mama y embolia. Con el objetivo de reducir las tasas de incidencia, una nueva campaña, 70 y más: Pro-mujeres sin fractura se dirige especialmente a las afectadas … Continuar leyendo «La vida no se rompe a los 70»
Seguir leyendoEl sedentarismo es cada vez más frecuente entre los niños, con los perjuicios que puede acarrear para la salud, la autoestima y la sociabilidad. Practicar deporte desde una edad temprana es la mejor forma de evitar esos problemas, según los expertos. Ordenadores y tabletas, teléfonos móviles y videojuegos llenan más horas del ocio infantil de … Continuar leyendo «Practicar deporte desde edad temprana tiene múltiples beneficios»
Seguir leyendoEl infarto agudo del miocardio es la enfermedad que causa más víctimas mortales en Risaralda. Así lo demuestran los certificados de defunción del DANE, donde se concluye que 716 fallecieron por causa de enfermedades isquémicas del corazón en el último año. Ante esta realidad, Lina Beatriz Rendón, secretaria de Salud Departamental, recordó que reducir el … Continuar leyendo «Se pueden prevenir los infartos cardíacos»
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