Tener plantas en la casa no es una cuestión de simple decoración. Estas proporcionan a su hogar beneficios, más que estéticos, psicológicos y ambientales. Ellas generan oxígeno y absorben dióxido de carbono, purifican el aire y hasta pueden ayudar a aumentar la concentración, la creatividad y la autoestima. No necesita ser un experto en jardinería, … Continuar leyendo «El verde da salud, alegría y bienestar»
Seguir leyendoCada año se producen en España más de 500.000 fracturas por culpa de la osteoporosis. Según los expertos, superan a la suma de casos de infartos, cáncer de mama y embolia. Con el objetivo de reducir las tasas de incidencia, una nueva campaña, 70 y más: Pro-mujeres sin fractura se dirige especialmente a las afectadas … Continuar leyendo «La vida no se rompe a los 70»
Seguir leyendoEl sedentarismo es cada vez más frecuente entre los niños, con los perjuicios que puede acarrear para la salud, la autoestima y la sociabilidad. Practicar deporte desde una edad temprana es la mejor forma de evitar esos problemas, según los expertos. Ordenadores y tabletas, teléfonos móviles y videojuegos llenan más horas del ocio infantil de … Continuar leyendo «Practicar deporte desde edad temprana tiene múltiples beneficios»
Seguir leyendoEl infarto agudo del miocardio es la enfermedad que causa más víctimas mortales en Risaralda. Así lo demuestran los certificados de defunción del DANE, donde se concluye que 716 fallecieron por causa de enfermedades isquémicas del corazón en el último año. Ante esta realidad, Lina Beatriz Rendón, secretaria de Salud Departamental, recordó que reducir el … Continuar leyendo «Se pueden prevenir los infartos cardíacos»
Seguir leyendoSolamente entre 5 y 10 minutos al día parece ser beneficioso. Pero la mejor noticia de este estudio es que parece que este beneficio puede cosecharse aunque corra a poca velocidad durante unos pocos minutos cada día, según un estudio de 15 años de duración. “Las personas pueden no necesitar correr mucho para obtener beneficios … Continuar leyendo «Correr podría añadir 3 años más a su esperanza de vida»
Seguir leyendoResulta difícil hacer actividad física para muchos por la falta de tiempo. Con tan solo correr cinco minutos al día tu organismo gana muchos beneficios. Lima. La actividad física es importante no solo para mantenernos en forma, sino que también nos ayudan a tener una salud más estable y alejada de distintas enfermedades que nos … Continuar leyendo «5 razones saludables para empezar a correr»
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