Los expertos coincidieron en la necesidad de combatir el sedentarismo, que causa unos 3 millones de muertes al año en todo el mundo, inculcar hábitos saludables desde la infancia y dejar claro que no hay alimentos buenos y malos ni dietas milagrosas. Paul Rozin, miembro de la Academia Americana de las Artes y las Ciencias, … Continuar leyendo «Alimentación sana y más ejercicio, claves de una vida saludable»
Seguir leyendoLa clínica Guane busca que los ciudadanos tomen medidas preventivas contra las enfermedades dejando la mala alimentación y malas costumbres por mejores estilos de vida saludables. “La actividad física insuficiente, es la causante de 3.2 millones de muertes en todo el mundo cada año, el 5.5% del total de defunciones que se presentan. Teniendo en … Continuar leyendo «Recomiendan hacer ejercicio para evitar enfermedades»
Seguir leyendoCIUDAD DE MÉXICO.- La salud no es sólo producto de nuestros hábitos, también es fruto del lugar donde vivimos. Y es que una ciudad verdaderamente sana hace que le sea fácil a los residentes adoptar un estilo de vida saludable, ya sea por su sistema salud, por sus parques o por sus bajos niveles de … Continuar leyendo «Las 10 ciudades más saludables del mundo»
Seguir leyendoTener hábitos saludables de estilo de vida podrían prevenir alrededor de la mitad de los casos de diabetes que se contraen durante el embarazo. Los investigadores de este estudio observaron datos de más de 14 mil mujeres estadounidenses, donde hallaron que el factor de riesgo más potente de diabetes durante el embarazo o era tener sobrepeso … Continuar leyendo «Vida saludable evita diabetes gestacional en embarazo»
Seguir leyendoSaltar la soga puede parecer un juego de niños, pero lo cierto es que es uno de los ejercicios más populares en el mundo debido a su gran cantidad de beneficios en la salud. Por eso hoy te vamos a mostrar no solo las ventajas de esta rutina, sino también algunos tips para hacerlo de … Continuar leyendo «Conoce los beneficios de saltar la soga»
Seguir leyendoSi a usted es de los que le causa remordimiento darse una o dos cervezas diarias por el qué dirán, sepa que ya no tendrá que irse a escondidas al negocio más cercano para darse la “fría”. Científicos en Europa recientemente descubrieron los efectos beneficiosos para la salud del consumo moderado de cerveza, entre ellos … Continuar leyendo «Aunque usted no lo crea: la cerveza tiene beneficios»
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