Muchos lo consideran un vicio, porque crea dependencia, pero estudios demuestran los beneficios de la cafeína. El café es una de las bebidas que primero prohíben los médicos
Seguir leyendoSi en sus menús semanales no incluye normalmente recetas con remolacha, se ha estado perdiendo de todos los beneficios que esta verdura aporta a su salud. Es rica en antioxidantes y con frecuencia los doctores recomiendan su consumo para casos de anemia. Por su alto contenido de fibra, también ayuda a perder peso, ya que … Continuar leyendo «Los beneficios de la remolacha»
Seguir leyendoUno de los alimentos que más se consume en Sudamérica es la yuca, este tubérculo es incluido con frecuencia en la mayoría de las comidas, pues es el preferido de muchas personas por su delicioso sabor. A pesar de ser un alimento tan conocido en muchos lugares del mundo, sus propiedades y beneficios para la … Continuar leyendo «La yuca y sus propiedades para la salud»
Seguir leyendoEl ciclismo no profesional es un deporte que aporta un sinfín de beneficios para nuestra salud: usa nuestros depósitos de grasa, mejora nuestra capacidad de esfuerzo, nos ayuda a afrontar la vida con mayor optimismo y socialmente es un medio de integración en distintos grupos humanos. El ciclismo, entendido como deporte y salud, sin hacer … Continuar leyendo «La bici, un deporte para la salud»
Seguir leyendo
Una solución a muchos inconvenientes. El sexo puede colaborar a tener un mejor estado de salud. Muchas teorías dicen que el sexo es un buen aliado
Seguir leyendo
