«Ah, el beso. Puede ser tantas cosas: dulce, amoroso, extraño, intenso, trasportador, decepcionante, aburrido, sublime, que te cambia la vida», dice Valerie Reiss en Upwave. En el lado delicioso y apasionado del espectro, un beso puede ser un micro entrenamiento saludable para el corazón, un liberador de hormonas y estimulante del humor. También es divertido, … Continuar leyendo «Los 8 beneficios de los besos para la salud»
Seguir leyendoLas semillas de chía (Salvia hispanica) llevan siglos siendo un alimento básico en las culturas mesoamericanas. Los aztecas y los mayas las utilizaban
Seguir leyendoLos pepinos (Cucumis sativus) es la hortaliza número cuatro en la lista de las más cultivadas en el mundo y se sabe que uno de los mejores alimentos para su salud en general. Entre los beneficios que aporta están: 1- Hidrata el cuerpo: Si usted está demasiado ocupado para tomar suficiente agua, con solo comer … Continuar leyendo «El pepino está entre las hortalizas que aporta beneficios a la salud»
Seguir leyendoEl té verde es una de las bebidas más populares en el mundo, debido a sus múltiples beneficios en la salud. Diversos estudios demuestran que un consumo moderado de té verde ayuda a mantener una buena salud bucal, ya que sus componentes disminuyen la formación de bacterias. • Una investigación publicada por Journal of Periodontology … Continuar leyendo «5 beneficios del té verde para tu salud bucal»
Seguir leyendoMantener un peso saludable y la presión arterial controlada antes de la concepción y durante el embarazo, disminuye significativamente el riesgo de tener complicaciones durante el periodo de gestación, así como durante el parto. Así lo sugiere una investigación elaborado por un equipo de científicos del King College de Londres, quienes encontraron que aquellas pacientes … Continuar leyendo «Embarazo sin complicaciones se prepara con ‘vida sana’»
Seguir leyendoEmpezar con un cambio no tiene que ser drástico ni rápido; simplemente debes comenzar por observar y entender tu vida para poder hacer mejores decisiones sobre ella. Lo que hacemos y cómo lo hacemos son factores importantes que demuestran el control que tenemos de nuestro estilo de vida. Si crees que te falta algo o … Continuar leyendo «Tips bienestar: 10 pasos para una vida más saludable»
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