Al hacer las compras es conveniente mantener la carne cruda, el pollo, el pescado y los mariscos separados del resto de la compra, y usar bolsas diferentes para el transporte de esos alimentos. El 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud. El tema elegido para este año fue la inocuidad de … Continuar leyendo «Alimentos bien manipulados aseguran la salud y el bienestar»
Seguir leyendoEl estrés infantil supone luego el hábito de fumar, un bajo nivel educativo, un bajo patrimonio económico o un índice de masa corporal elevado. El ambiente psicosocial estresante para el niño, los traumas psicosociales de la niñez ocasionados por diferentes problemas familiares, guardan relación con peores datos de salud en las siguientes décadas de su … Continuar leyendo «El estrés durante la infancia tiene consecuencias sobre la salud adulta»
Seguir leyendoLa luz azul o LED interfiere negativamente en el ‘buen dormir’. ¿Qué indicaciones recibe el cerebro? Expertos explican por qué es recomendable alejarse de los dispositivos tecnológicos al menos una hora antes de acostarse Un dilema tan real como la era digital: «¿Miro el celular porque no tengo sueño o no tengo sueño porque miro … Continuar leyendo «Cuáles son los riesgos para la salud de llevar el celular a la cama»
Seguir leyendoLas marcas que aparecen en la piel cuando se viste ropa ajustada son indicios de que algo en el uso de las prendas de vestir no es correcto. «Todo está en no cometer excesos y de vez en cuando intercalar y dar descanso al cuerpo, dejar en casa que el cuerpo se oxigene», señala un … Continuar leyendo «Los riesgos para la salud que conlleva abusar de la ropa ajustada»
Seguir leyendoUn estilo de vida saludable incluye básicamente no fumar, hacer ejercicio, protegerse de la luz solar, mantener un peso normal y una dieta sana Un estilo de vida saludable incluye básicamente no fumar, hacer ejercicio, protegerse de la luz solar, mantener un peso normal y una dieta sana. Las primeras cuatro son muy concretas y … Continuar leyendo «¿Qué es una dieta saludable?»
Seguir leyendoEl tomate es conocido y consumido por casi todo el mundo, pero aquí te contamos para qué es bueno su consumo. El tomate debe ser de esos alimentos que muy pocas veces falta en una clásica ensalada. Su intenso color rojo y su sabor lo convierten en uno de los favoritos de grandes y chicos. … Continuar leyendo «Los beneficios de consumir tomate»
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