Salir a caminar siempre arroja beneficios para el cuerpo y la mente, ya que por un lado nos ayuda a ejercitarnos y por el otro también contribuye a calmar estados de ansiedad, alejar pensamientos negativos y a relajarnos. Sin embargo, para añadir más ventajas parece ser que hacer una caminata antes de que caiga el … Continuar leyendo «Beneficios para la salud de caminar por la tarde»
Seguir leyendo¿Has practicado yoga o pilates alguna vez? Si no es así, quizá te parezcan dos disciplinas muy parecidas, pero la verdad es que, aunque ambas estén relacionadas con la mente y el equilibrio, cada una tiene sus propios beneficios. Cuando empecé a practicar yoga pensaba que el pilates era como una “imitación”, pero me decidí … Continuar leyendo «¿Conoces las diferencias entre pilates y yoga?»
Seguir leyendoLa implementación de acciones orientadas a lograr un equilibrio entre el mundo laboral y personal se volvió en los últimos años un aspecto sumamente significativo para los ejecutivos. En respuesta a esta tendencia, cada vez más empresas comienzan a evaluar la idea de otorgar beneficios que más allá de las compensaciones y que apuntan a … Continuar leyendo «Cuáles son los beneficios que más valoran los ejecutivos en el verano»
Seguir leyendoSon buenos para el corazón Los besos apasionados ayudan a prevenir todo tipo de problemas cardiovasculares, además de otras enfermedades como el colesterol. Las personas que besan a menudo tienen una mayor frecuencia cardíaca y su presión sanguínea está mejor regulada, ya que los besos ayudan a disminuirla. Además, un beso dilata los vasos sanguíneos … Continuar leyendo «Los beneficios de los besos para la salud 9»
Seguir leyendoCIUDAD DE MÉXICO.- En 2008, el reconocido chef danés René Redzepi y el restaurantero Claus Meyer, abrieron un laboratorio de investigación gastronómica muy peculiar en Copenhague, el Nordic Food Lab, un espacio para que los cocineros puedan experimentar con ingredientes extraños como saltamontes fermentados, esencia de faisán, y glándulas anales de castor, pero existe otro … Continuar leyendo «Lo que no sabías de la sangre como ingrediente en la cocina»
Seguir leyendoMejoran la salud dental Por increíble que parezca, los besos ayudan a mantener una buena higiene dental y a prevenir los problemas bucales. Según ha demostrado un estudio, cuando nos besamos con otra persona intercambiamos cerca de 40.000 bacterias que, lejos de ser peligrosas, son aprovechadas por las defensas de nuestra propia saliva. Pero la … Continuar leyendo «Los beneficios de los besos para la salud 8»
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