Bienestar y Algo Más…
El ejercicio físico reduce el riesgo de demencia
La práctica de ejercicio físico es un factor muy influyente en la disminución del riesgo de padecer demencia, concluyó un estudio de la Universidad de
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Dos de cada cinco asturianos han aumentado su nivel de estrés desde que comenzó la crisis, según Herbalife
Desde que comenzó la crisis los españoles
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Nace un decálogo sobre el uso de los edulcorantes
Da lo mismo que endulcemos nuestros alimentos con azúcar o edulcorantes de otro tipo, al menos mientras nuestra salud sea buena. Pero hay personas que por motivos de regímenes, enfermedades como la diabetes o simplemente por gusto prefieren usar edulcorantes sin y bajos en calorías. El problema es que estos han sido fruto de ciertas … Continuar leyendo «Nace un decálogo sobre el uso de los edulcorantes»
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Un programa de vida sana para su empresa
Contribuyendo a promover hábitos saludables en sus trabajadores, sin dudas, estará realizando acciones de responsabilidad social empresaria (RSE). Estas prácticas, simples, económicas y efectivas, acarrearán efectos positivos en su pyme: disminuirán el ausentismo e incrementarán las ganancias. Algunas sugerencias podrían ayudarlo. Algunos ejemplos son: Redacte el reglamento interno de higiene y seguridad en el trabajo– … Continuar leyendo «Un programa de vida sana para su empresa»
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¿Es más caro comer sanamente?
Un ingrediente fundamental para llevar una vida sana es mantener una buena dieta. Por ejemplo, la dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, nueces y pescado, ha mostrado ser una excelente aliada para evitar la enfermedad cardiovascular y la diabetes. Sin embargo, ¿está al alcance del bolsillo de todos llevar una dieta saludable como la mediterránea? … Continuar leyendo «¿Es más caro comer sanamente?»
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