Retrasa el proceso de envejecimiento. Se ha comprobado que nadar es de gran ayuda en el combate al proceso de envejecimiento. Aunque esto último es imposible de evitar, la natación puede retrasar sensiblemente su desarrollo, ayudándonos a mantenernos jóvenes. Ayuda a aumentar nuestra capacidad motriz. Gracias al tipo de actividad que se tiene que realizar … Continuar leyendo «Beneficios para la salud con la natación»
Seguir leyendoAdemás de perfectas para disfrutar de una dieta deliciosa y saludable, las cerezas tienen otras muchas propiedades que ayudan a nuestro organismo. Te contamos por qué no pueden faltar en tus menús de este verano. Estos pequeños frutos rojos poseen propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias, además de ayudar a eliminar los niveles de ácido úrico … Continuar leyendo «Los beneficios de las cerezas para tu salud y por qué incluirlas en tu dieta de verano»
Seguir leyendoLas redes sociales se han convertido en fuente de un sinfín de «noticias» que se comparten y viralizan como si de una verdad absoluta se trataran, pero en realidad ¿quién puede estar seguro de que todo lo que lee es real, incluso si está avalado por «un grupo de científicos» de cierta universidad extranjera? De … Continuar leyendo «El sexo oral NO hace feliz a la mujer ni alivia la depresión»
Seguir leyendoLos efectos producidos por un abrazo pueden resultar de gran utilidad para contrarrestar la depresión, el estrés y la falta de autoestima ocasionados por los problemas de la vida moderna, y que pueden repercutir con efecto negativo en la salud física y emocional de quienes los padecen. La abrazoterapia, como comúnmente se le llama, es … Continuar leyendo «Recomendables, 4 abrazos al día para sobrevivir y 12 para crecer»
Seguir leyendoAlgunos aseguran que aporta múltiples beneficios a la salud porque contiene nutrientes únicos que le dan energía al cuerpo. Es un alimento único Verdadero. Un vaso de leche contiene tres nutrientes que dan energía al cuerpo: proteínas, carbohidratos y grasas. No sólo hidrata, sino que es un alimento completo con vitaminas, minerales y calcio. Tomar … Continuar leyendo «Mitos y verdades de la leche»
Seguir leyendoLas cebollas aportan numerosos beneficios a la salud, desde prevenir el cáncer y los accidentes cerebrovasculares hasta aliviar el dolor de la artritis y mantener una buena digestión. Las cebollas aportan diferentes beneficios a la salud ya que son una excelente fuente de vitamina C, fibra, ácido fólico, antioxidantes, flavonoides y fotoquímicos importantes. Son bajas … Continuar leyendo «Cebolla, un medicamento natural»
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